上本町駅出口から徒歩2分

キャンペーン
実施中！
7月7日オープン

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様々な目的の方とトレーニングを楽しみたい

01.

トップ選手の経験を活かした指導

トレーナーは2023年ボディフィットネスでの準優勝経験を2回持つ現役選手です。競技経験を基にした専門的な指導で、効率的にトレーニングを進め、確実に目標達成を目指します。

LET’S TALK

02.

女性のための
特別メニュー

ダイエット、ボディラインの引き締め、健康増進など、女性ならではの目線のニーズに対応したトレーニングで、美しく健康な体を手に入れましょう。

LET’S TALK

03.

筋力アップと
ボディメイク

筋力アップや体型改善を目指すプログラムをご用意しています。筋肉を効率的に鍛え、理想の体型を実現するためのトレーニングで、自信と力強さを手に入れましょう。

LET’S TALK

04.

目指せ
大会優勝！

大会出場を目指す方々のために、プロフェッショナルなサポートを提供します。個々の目標に合わせたトレーニングプランと、メンタル面のサポートで、最高のパフォーマンスを発揮できるよう全力で支援します。

LET’S TALK

トレーニングを究極のレベルへ！

-01.

タフスタッフ
最上位機種

タフスタッフ社製の最上位機種ホームジムマシンが、あなたのトレーニングライフを一新します。プロフェッショナルな品質と多機能性を兼ね備えたこのマシンは、最高のパフォーマンスを実現します

-02.

パワー
スクワット

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-03.

スタンディング
ヒップスラスト

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About Me

こんにちは、Z-GYMオーナーのシュオです。元々OLとして働いていた私は、あまり運動することなく、日々の忙しさに追われる生活を送っていました。さらに、双子を妊娠したことで妊娠中は医師から『安静に』と指示され、1年間ほとんど動けませんでした。

双子の妊娠は体に大きな負担をかけ、出産後も体力が戻らず、腰痛や筋肉量の低下に悩まされました。特に産後は、二人の赤ちゃんの世話に追われ、自分のケアをする余裕がありませんでした。睡眠不足やストレスからくる脱力感や脱毛、精神的な不安定さに苦しみ、ネガティブな気持ちでいっぱいでした。

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